Relaxologue – Seysses
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Relaxologue depuis plusieurs années, MOREAUX ANNE vous aide à développer votre épanouissement personnel.
La relaxation évolutive
Fatigue, stress, dépression, angoisse, anxiété… ces états sont souvent inexplicables et compliqués à gérer. Pourtant, ils doivent être pris au sérieux afin d’éviter qu’ils vous empêchent de trouver la paix intérieure.
Afin de vous aider, je propose ainsi des séances de relaxation évolutive.
Il s’agit d’une démarche regroupant de nombreuses méthodes de relaxation telles que le :
- VITTOZ : Exploration des cinq sens pour approfondir la conscience de soi et favoriser les exercices corporels et respiratoires ;
- COUE : Pour développer votre imaginaire ;
- MARTENOT : également appelé méthode Kinésophie ou la sagesse du mouvement ;
- JACOBSON : qui se base sur la relaxation active et permettant d’apprendre à se détendre en étirant chaque muscle.
- Sophrologue
- Reflexologue
- Hypnothérapeute
- Somatothérapeute
- Psychopathologue
- Expérience
- Savoir-faire
- Ecoute
- Accompagnement personnalisé
- Conseils
- Formation en hypnose Eriksonienne
- Formation à l’ennéagramme
- Formation en relaxation spécifique aux enfants et adolescents
- Seysses
- Muret
- Roques
- Plaisance-du-Touch
- Fonsorbes
Des techniques qui favorisent l’ancrage, l’expression du corps, la mémoire, la concentration, la présence à soi et au monde
La relaxothérapie
Découvrez également la relaxothérapie. Il d’agit de techniques de thérapie basées sur des exercices de relaxation : respiration, enracinement, mouvements, étirement…
Ces techniques peuvent être différentes :
- L’ennéagramme
- Les mandalas
- Respiration connectée
- Mandala de l’être
Petits et grands peuvent assister à mes séances de sophrologie et de relaxologie. D’ailleurs, j’ai suivi une formation en relaxation spécifique aux enfants et adolescents, en 2004. J’ai même accompagné de nombreux adolescents et enfants dans le cadre de l’ANPEIP (Association accompagnant des jeunes intellectuellement précoces).
Je reçois aussi les personnes âgées. Dans ce cadre, pendant trois ans, je suis intervenue à la Maison d’Arrêt de Brest. Je me déplace à Roques, Plaisance-du-touch, Fonsorbes et alentours.
Faites un véritable travail sur vous
Pour fixer un rendez-vous, vous pouvez me contacter via le formulaire de contact.
Je vous invite à découvrir tous les bienfaits de la relaxation évolutive et de la relaxothérapie.