Sophrologue à Seysses (31), Toulouse et ses alentours (Cugnaux, Muret)

Etre mieux et progresser grâce à la sophrologie, l'hypnose, la relaxation évolutive ou la méditation

 

 Je suis Sophrologue certifiée RNCP, adhérente à la Société Française de Sophrologie (SFS), au Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP) et à la Fédération Internationnale des Relaxologues (FIR)

Je suis également Maître-Praticien en Hypnose Ericksonienne

Et comme je suis, par dessus le marché, un peu sorcière, je travaille aussi avec des baguettes magiques, l'énergie de certaines huiles essentielles, des pierres semi-précieuses...

 

 

 Par la relaxation évolutive ou certaines techniques de sophrologie, je peux vous apprendre à vous détendre et être plus positif

Par d'autres techniques de sophrologie ou par l'hypnose, je peux vous aider dans un travail thérapeutique

Suite à un cursus en Méditation pleine conscience, je vous propose également des séances de méditation

Les baguettes magiques (fabriquées en Haute Loire) les huiles essentielles et les pierres semi-précieuses sont un support à la détente et au travail thérapeutique

Je travaille avec les adultes, les adolescents et les enfants

 Je vous accueille à mon Cabinet à SEYSSES

Je me déplace également à domicile

Je travaille auprès des personnes âgées dépendantes ou semi autonomes : en EHPAD, Résidences Autonomie et en individuel

Je suis formatrice en gestion du stress en Entreprises

 

Ma passion pour mon métier, mon expérience professionnelle et mon souci du bien-être d’autrui sont mes premiers moteurs.

Je serai à votre écoute et investie pleinement dans votre progrès personnel.

Mon parcours

J'ai eu la chance de découvrir la sophrologie très tôt, puisque j'avais 13/14 ans. j'étais alors au Collège et nous avions un sophrologue qui venais une fois par semaine pour les adolescents qui le souhaitaient.

Les premières séances, j'y suis allée par curiosité,et parce que les copines y allaient. Rapidement, j'ai ressenti les bienfaits de ces séances régulières. Comme beaucoup d'adolescents, je manquais de confiance en moi, j'étais plutôt timide et je vivais une situation familiale un peu compliquée. Ces séances de sophrologie m'ont permis de me détendre profondément, de me relier à mon corps dans des sensations agréables, d'être plus positive et d'oser plus m'exprimer, de prendre ma place.

J'étais tellement passionnée que je faisais faire des exercices à mes frères et soeurs, mon entourage. J'apprenais même au chat de la famille à se détendre, surtout quand il voyait une souris qui lui faisait peur....(Et oui, ça arrive)

A partir de là, la sophrologie, sans le chercher véritablement, m'a accompagnée tout au long de ma vie, pendant mes études par exemple. En tant que jeune adulte, je me suis posée beaucoup de questions tant dans ma vie professionnelle que personnelle. j'ai alors entamé une thérapie avec comme principal outil : la sophrologie.

Grâce à ce travail sur moi, j'ai pu me sentir vraiment vivante, actrice de ma vie, faire les choix que je souhaitais faire et mettre du positif dans mon existence. Cette thérapie par la sophrologie m'a également aidé à dépasser certains traumatimes de mon enfance.

A 25 ans, il est devenu évident que je devais en faire mon métier : Cela m'avait tellement aidé que je devais à mon tour aider les autres. j’ai donc suivi une formation de sophrologue dans les années 1990 (Centre Lyonnais de Sophrologie). J'ai poursuivi avec une formation de relaxologue évolutive et expressive afin d'avoir plus d'outils à proposer.

Je me suis installée à mon compte, à Brest, en 2003  et pour être mieux préparer à accompagner les autres, j'ai fais une formation de somatothérapeute et de psychopathologie durant 4 ans, en région parisienne  (www.isthme-formations.com). 

En 2015, j'ai eu envie de proposer d'autres outils tel que l'énneagramme qui permet de mieux comprendre nos comportements et ainsi d'avoir des clefs pour réagir de façon différente en cas de stress.

L'hypose est arrivée un peu plus tard en 2016. Je me suis formée par curiosité dans un premier temps. Puis le virus m'a pris et j'ai été impressionnée par les possibilités que cet outil propose. L'hypnose m'a fait découvrir tout un monde enfouie en nous fait de ressources qui ne demandent qu'à s'exprimer, mais que le mental et la volonté bloquent. 

Je me suis formée à Montpellier(www.ennéagramme-envolutif.com).

En 2017/2018 : J'ai décidé de refaire une formation de sophrologue (la première commençait à être un peu vieille) et obtenir ainsi ma reconnaissance RNCP : Centre de Formation ISTHME.

 

Accompagnement des enfants :

J'ai, depuis 2003, accompagné beaucoup d'enfants. J'aime leur franchise, leur capacité à se détendre facilement, à savoir utiliser les outils dont ils ont besoin quand ils en ont besoin. J'aime regarder leur visage détendu et apaisé après une séance, leurs yeux pétillants. J'ai, cependant préféré faire une formation spécifique à la relaxation pour enfants et adolescents, à Paris, en 2006. Ce qui m'a permis de mieux adapter mes accompagnements auprès d'eux. 

Accompagnement des adolescents :

Ayant découvert moi même la sophrologie quand j'étais adolescente, j'ai grand plaisir à les accompagner sur ce chemin. 

Auprès des adolescents, l'hypnose à également toute sa place. 

Accompagnement des adultes :

Nous fixons ensemble des objectifs et j'adapte les exercices en fonction de la demande, du problème et ainsi permettre de retrouver un équilibre et une harmonie intérieure.

Un accompagnement pour avancer sur votre chemin d’évolution

Sophrologue Plaisance-du-Touch

Que ce soit pour prendre

un rendez-vous ou demander des renseignements,

Expériences professionnelles

 

En Cabinet :

En individuel avec les adultes, les leadolescents et les enfants. De plus, une fois toutes les trois semaines, je propose une séance de méditation au tarif de 10 euros la séance. En fonction de la demande, je mets en place des groupes de sophrologie/relaxation.

En Entreprise : 

Je délivre des formations en gestion du stress et prise de conscience des émotions (Würth, Château/Clinique de SEYSSES, Rivalis...)

Formation sur le toucher-douceur après des équipes soignantes.

En association :

J'ai travaillé avec l'ANPEIP : Association Nationale des Enfants Précoces

PALLIANCE : Soins Palliatifs à Domicile

Autres

Je suis intervenue pendant 4 ans à la Maison d'Arrêt de BREST. Je faisais des ateliers avec les détenus.

J'anime des séances de sophrologie/relaxation en EHPAD et EHPA avec les semi-autonomes et les personnes dépendantes : Francis Barousse, groupe EDENIS et MBV

 



 

Je vous ferai découvrir tous les bienfaits de la sophrologie, de la relaxothérapie, de la méditation et de l’hypnose

Méditation Fonsorbes

Mes plus :

Expérience

Je suis à votre service depuis plus de 15 ans.

Ecoute

Je saurai vous accompagner, écouter et aider dans votre développement personnel.

Conseils

Je vous apporterai des conseils personnalisés.

N’hésitez pas à me contacter ou laisser un message, je vous répondrai dans les plus brefs délais.

  • Angoisses ou anxiété
  • Problèmes de sommeil
  • Manque de confiance
  • Douleurs
  • Stress
  • Fatigues
  • Négativité

Vous souhaitez de l’aide pour aller mieux ?

La sophrologie, la relaxation évolutive ou l’hypnose vont vous permettre de retrouver joie de vivre et spontanéité. Ainsi de profiter de chaque instant, plus présent, dans votre vie.

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